[아빠도 함께하는 임신·출산⑦] 임신 중 운동·여행·부부관계, 아내 몸 상태가 먼저

임신했다고 운동과 여행, 부부관계를 모두 멈춰야 하는 것은 아니다. 다만 임신 주수와 아내의 건강 상태, 합병증 여부에 따라 주의할 점이 달라진다. 남편이 할 일은 활동을 일방적으로 권하거나 막는 것이 아니라 아내의 몸 상태를 묻고, 진료 때 필요한 주의사항을 함께 확인하는 것이다. 특별한 제한이 없는 임신부에게는 걷기 같은 중강도 운동이 도움이 된다. 운동하면서 대화할 수 있는 정도가 강도를 가늠하는 쉬운 기준이다. 평소 운동하지 않았다면 짧